Азбука дыхания

Книга Юлиуса Парова «Азбука дыхания» справедливо заинтересует многих читателей. Она посвящена укреплению и поддержанию здоровья через аппарат дыхания. Внешнее дыхание у человека имеет двойное управление. Как и другие внутренние органы, оно функционирует автоматически, но им можно управлять и произвольно, силой воли. Посредством управляемого дыхания возможно целенаправленно тренировать систему кислородообеспечения своего организма, которая определяет его энергетические возможности, а следовательно, физическую работоспособность и устойчивость к неблагоприятным факторам.